Куриные тефтели в молодой капусте

Фото готового блюда

Куриные тефтели в молодой капусте

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления куриных тефтелей в молодой капусте возьмите все ингредиенты по списку.

Куриные тефтели в молодой капусте

Приготовьте фарш для тефтелей. Куриное филе помойте. Белый хлеб или батон залейте кипяченой холодной водой и через пять минут отожмите. Лук очистите и помойте. Эти ингредиенты пропустите через мясорубку.

Куриные тефтели в молодой капусте

Фарш посолите по вкусу и хорошо перемешайте до однородной консистенции.

Куриные тефтели в молодой капусте

Молодую капусту нарежьте.

Куриные тефтели в молодой капусте

После отварите в подсоленной воде в течение 5-6 минут. Воду слейте, капусту охладите, добавьте крахмал и перемешайте.

Куриные тефтели в молодой капусте

Из фарша сформируйте тефтели.

Куриные тефтели в молодой капусте

Обваляйте тефтели в капусте. Капуста хорошо прилипает к фаршу.

Куриные тефтели в молодой капусте

Тефтели в капусте готовьте в микроволновой печи при максимальной мощности около 5 минут (ориентируйтесь на мощность своей микроволновки). Или запекайте в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

Куриные тефтели в молодой капусте

Куриные тефтели в молодой капусте готовы.

Куриные тефтели в молодой капусте

Тефтели подойдут к столу в будни и праздники.

Куриные тефтели в молодой капусте

Похожие подборки и рецепты ...

Блюда из капусты и куриного фарша

Подборка рецептов

Куриные тефтели в молодой капустеСлоеная капустная запеканка с куриным фаршемКуриные тефтели в молодой капустеЛенивые голубцы с куриным фаршемКуриные тефтели в молодой капустеПирог с куриным фаршем в духовкеКуриные тефтели в молодой капустеДрожжевой пирог с курицей и капустойДиетические куриные тефтели

Подборка рецептов

Куриные тефтели в молодой капустеТефтели из куриного фарша с рисом в духовкеКуриные тефтели в молодой капустеКуриные тефтели на пару в мультиваркеКуриные тефтели в молодой капустеКуриные тефтели в чечевичном соусеКуриные тефтели в молодой капустеДиетические тефтели из куриного фарша с подливкой в духовкеТефтели куриные

Подборка рецептов

Куриные тефтели в молодой капустеКуриные тефтели с цукини и рисомКуриные тефтели в молодой капустеТефтели с пекинской капустойКуриные тефтели в молодой капустеКуриные крокетыКуриные тефтели в молодой капустеТефтели в сливочно-грибном соусе

Источник: iamcook.ru



Добавить комментарий